“Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt”
ZEIT FÜR DICH, ZEIT ZUM ATMEN, ZEIT ZUM FÜHLEN
Hier ein kleines Experiment: du brauchst einen (roten)Faden oder stellst dir einen vor.
Finde einen ungestörten Platz.
Schließe für einen Moment deine Augen und atme dreimal tief ein und aus (gerne auch hörbar), dann öffne deine Augen wieder.
Stell dir dein Leben als Faden vor. Beziehungsweise sieh‘, wie er, dein Leben, da ist und vor dir liegt
Mach‘ eine Markierung (in Gedanken oder in echt) an der Stelle, wo du dich jetzt- in diesem Augenblick- befindest.
Schau‘ nun was vor dir liegt, was hinter dir liegt und nimm dich dabei wahr.
Was passiert in dir? Kommen dir Gedanken, Gefühle? Was empfindest du? Kannst du dich spüren?
Lass’ dir soviel Zeit, wie du brauchst.
Versuche das, was du gerade wahrnimmst (Gedanken im Kopf, Empfindungen im Körper) mit einem passenden Begriff zusammenzufassen (vielleicht gibt es auch mehrere;)) Du kannst es dir auch aufschreiben.
Vielleicht konntest du mit diesem kleinen Experiment: etwas sehen, dir über etwas klarwerden, dem ein Stück näherkommen, was dich bewegt oder auch Abstand und eine (Art) Draufsicht gewinnen?
Der Faden - DEIN LEBEN – von Anfang bis Ende DU – von Kopf bis Fuß, von Innen bis Außen. Dich gibt es nur einmal und kein anderer lebt mit dir von Anfang bis Ende, nur du selbst.
Wenn du…
auf der Suche bist und dich auf den Weg machen willst (oder schon gemacht hast)
mutig deine nächsten Schritte gehen möchtest
weißt, dass das Leben nicht starr, sondern voller Bewegung und Veränderung ist
dir wünscht, dich mit deinem ganzen Sein dem Leben hinzugeben
und dafür jemanden (zeitweilig) an deiner Seite suchst, zögere nicht mit mir Kontakt aufzunehmen.
Was kann es wertvolleres geben, als Zeit für sich und sein Anliegen zu haben, sich ernst - jedoch nicht zu ernst;) - zu nehmen, seinen Gefühlen zu lauschen und zu folgen und zu erleben wie diese im Leben Ausdruck finden.